陸軍体脂肪計算機（男性）

過去の背景

陸軍体脂肪計算機は、陸軍兵士の体組成を評価するために特別に設計された公式に基づいたツールです。アメリカ陸軍は、この計算を使用して、潜在的な新兵を評価し、陸軍の厳しい基準に基づいてその体力レベルを決定します。

公式

陸軍における男性の体脂肪率を計算するための公式は次のとおりです。

\[ \%BF = (86.010 \times \log{10}( \text{ウエスト} - \text{首} ) ) - (70.041 \times \log{10}(\text{身長}) ) + 36.76 \]

ここで：

• %BFは体脂肪率です
• ウエストはウエスト周囲長（インチ）です
• 首は首周囲長（インチ）です
• 身長は身長（インチ）です

計算例

25歳の男性兵士の測定値が次のようであったとします。

• 身長：70インチ
• 首周囲長：15インチ
• ウエスト周囲長：34インチ

公式を使用すると： \[ \%BF = (86.010 \times \log{10}(34 - 15)) - (70.041 \times \log{10}(70)) + 36.76 \] 計算の分解：

• ウエスト-首の差 = 34 - 15 = 19
• \(\log_{10}(19) \approx 1.2788\)
• \(\log_{10}(70) \approx 1.8451\)

段階的に計算すると：

• \(86.010 \times 1.2788 \approx 110.037\)
• \(70.041 \times 1.8451 \approx 129.271\)
• 最終計算：\(110.037 - 129.271 + 36.76 \approx 17.526\%\)

重要性と使用シナリオ

この公式は、陸軍が応募者が特定の体組成要件を満たしているかどうかを迅速に評価するのに役立ちます。これは、体力レベルを評価し、新兵が訓練と運用任務に身体的に備えていることを確認するための標準化された方法を提供します。

よくある質問

1. 陸軍に入隊するために許容される体脂肪率はどのくらいですか？ 年齢層によって異なります。例えば：

• 17歳から20歳：男性の場合20％
• 21歳から27歳：男性の場合22％
• 28歳から39歳：男性の場合24％
• 40歳以上：男性の場合26％

2. なぜ公式は対数計算を使用するのですか？ 対数関数は、身体寸法の変動を正規化し、より正確な推定値を提供するのに役立ちます。

3. 体脂肪率を要件を満たすレベルに下げるにはどうすればよいですか？ 食事、運動、減量戦略を組み合わせることで、ウエスト周囲長を減らします。

陸軍体脂肪計算機は、見込みのある新兵が軍事基準に基づいて自分の準備状況を評価するための実用的なツールです。