BPM消費カロリー計算機

BPM消費カロリー計算機は、心拍数（BPM）、体重、年齢、運動時間に基づいて消費カロリーを推定するのに役立ちます。

計算方法

この計算機は、年齢と体重を調整した心拍数とエネルギー消費量の関係に基づく公式を使用します： \[ \text{消費カロリー} = \left(\left(0.6309 \times \text{BPM}\right) + \left(0.09036 \times \text{体重 (kg)}\right) - \left(0.2017 \times \text{年齢}\right) - 55.0969\right) \times \text{時間 (時間)} \times 4.184 \]

計算例

30歳、体重70kg、30分間の運動中の平均心拍数が150BPMの場合： \[ カロリー = ((0.6309 \times 150) + (0.09036 \times 70) - (0.2017 \times 30) - 55.0969) \times 0.5 \times 4.184 \] 結果は、約285.5カロリーの消費となります。

使用例

この計算機は、ランニング、サイクリング、エアロビクスなどの有酸素運動で消費されたカロリーの概算を求めるフィットネス愛好家や専門家に役立ちます。