안정 심박수 계산기

저자: Neo Huang 리뷰어: Nancy Deng

마지막 업데이트: 2024-09-20 14:01:00 총 사용량: 854 태그: Fitness Health Well-being

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안정 심박수(RHR)는 심혈관 건강의 주요 지표로, 휴식 시 분당 심박수를 반영합니다. 안정 심박수는 심장의 효율성과 상태를 파악할 수 있으며, 낮은 심박수는 일반적으로 더 나은 체력 수준과 심장 기능을 나타냅니다.