Calculadora de Passos para Milhas

Histórico

Andar é uma das formas mais comuns de exercício, e entender como os passos se traduzem em distância permite que as pessoas meçam sua atividade diária. O número de passos por milha varia de acordo com vários fatores, incluindo altura e gênero.

Fórmula

A fórmula de cálculo é a seguinte:

\[ S = 2500 \times H \times G \]

onde:

• \(S\) é o número total de passos,
• \(H\) é o fator de altura,
• \(G\) é o fator de gênero.

Para este cálculo:

• \(H\) é uma constante determinada pelo gênero (0,413 para homens, 0,415 para mulheres).
• \(G\) é a altura do indivíduo em polegadas.

Cálculo de Exemplo

Assuma que um indivíduo do sexo masculino tem 70 polegadas de altura: \[ S = 2500 \times 0,413 \times 70 \approx 72275 \, \text{passos} \] Este resultado mostra o número aproximado de passos necessários para caminhar uma milha.

Perguntas frequentes comuns

Como a altura afeta os passos por milha? Indivíduos mais altos geralmente têm passadas mais longas, o que significa que eles precisam de menos passos para cobrir uma milha do que indivíduos mais baixos.

Por que o gênero impacta o cálculo de passos por milha?
Em média, as mulheres tendem a ter passadas mais curtas do que os homens devido a diferenças na altura média e no andar.

Esta fórmula é precisa para todos?
Esta fórmula fornece uma estimativa média. Os comprimentos de passada pessoais variam de acordo com fatores como ritmo de caminhada e nível de condicionamento físico, portanto os resultados individuais podem variar ligeiramente.