体质指数计算器

肥胖指数（CI），也称为庞德指数，是体重指数（BMI）的替代指标，它使用身高 2.5 次方而不是 2 次方。一些专家认为它能更准确地反映身体成分，尤其对于身高很高或很矮的人。

公式和计算

肥胖指数的计算公式如下：

\[ CI = \frac{\text{体重 (kg)}}{\text{身高 (m)}^{2.5}} \]

计算示例

如果一个人的体重是 70 kg，身高是 180 cm：

\[ CI = \frac{70}{(1.8)^{2.5}} \approx 20.77 \]

重要性

肥胖指数有助于识别潜在的体重过轻或过重的情况，同时解决与 BMI 相关的一些局限性，尤其是在身高极端情况下。

常问问题

1. BMI 和 CI 有什么区别？

   • BMI 的计算使用身高平方 (2.0)，而 CI 使用身高 2.5 次方，一些人认为这能更好地反映身体比例。

2. CI 比 BMI 更准确吗？

   • 对于身高很高或很矮的人，CI 可能更准确，但两种指标都有其自身的应用。

3. 健康的 CI 范围是多少？

   • 与 BMI 类似，CI 在大约 18 到 25 之间通常被认为是健康的，但这会因个体因素（如肌肉质量和身体成分）而异。

肥胖指数计算器提供了一种快速评估身体成分并将其与标准范围进行比较的方法，以便更好地了解您的健康状况。